終活とは？何を準備したらいい？何から始めたらいい？

投稿日：2025年02月15日

こんにちは。

江藤です。

本日は、「終活」についてです。

終活（しゅうかつ）は、人生の最終章を自分らしく迎えるための準備です。

何をするかは人によりますが、主に以下のようなことを考えておくと安心です。

✅ 財産の把握
• 預貯金、証券、不動産、保険などをリスト化
• 借金やローンの有無を確認

✅ 遺言書の作成（相続トラブル防止）
• 遺言書があると相続がスムーズに
• 公正証書遺言だと安心

✅ エンディングノートを書く
• 銀行口座や暗証番号、保険の情報をまとめる
• 葬儀やお墓の希望を書く（家族の負担軽減）

✅ 延命治療をどうするか？
• もしものときに「延命治療をするかしないか」を決める
• 家族に伝えておく

✅ 介護の希望を考える
• 施設に入るか、自宅で過ごすか
• 介護費用の準備

✅ 認知症になったときの準備
• 成年後見制度を利用するか検討
• 事前に信頼できる人に財産管理を頼む

✅ どんな葬儀をしたいか決める
• 家族葬・直葬・一般葬などの希望を伝える
• 費用の準備（生前契約も可能）

✅ お墓の選択
• 墓を建てる or 樹木葬・納骨堂・散骨などを選ぶ
• 墓じまいを考えているなら早めに行動

✅ SNS・ネット銀行・サブスクの処理
• 使わないアカウントは整理
• 家族にアカウント情報を伝える（パスワード管理）

✅ 大事な写真やデータの保存
• 大切な写真や文章を家族と共有する

✅ 感謝を伝える
• 家族・友人・お世話になった人に手紙を書く
• 最後に会いたい人をリストアップ

✅ 不仲な人との関係整理
• 和解したい人がいれば話す機会を作る
• 必要なら遺言書にメッセージを残す

終活は「少しずつ」で問題無いです。

最初から全部やるのは大変なので、エンディングノートを1ページだけ書くとか、銀行口座を整理するとか、小さなことから始められることをおすすめいたいします。